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saudável

Tilápia ao molho de limão + quinoa com legumes – 280g

R$22.80

Tilápia ao molho de limão – 180g + quinoa com legumes – 100g.

Tilápia ao molho de limão:

Porção 180g
Calorias 209kcal Calorias de Gordura 36kcal
% Valores Diários*
Gordura Total 4,1g 6%
Gordura Saturada 0,7g 0%
Gordura Trans 0g 0%
Sódio 331mg 14%
Carboidrato 0g 0%
Fibra 0g 0%
Proteína 43g 86%

*Valores Percentuais Diários baseados em dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem variar.

Quinoa com legumes:

Porção 100g
Calorias 67kcal Calorias de Gordura 9kcal
% Valores Diários*
Gordura Total 1,9g 2%
Gordura Saturada 0,3g 0%
Gordura Trans 0g 0%
Sódio 81mg 3%
Carboidrato 11g 4%
Fibra 2,0g 8%
Proteína 1,9g 2%

*Valores Percentuais Diários baseados em dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem variar.