Menu

saudável

Salmão ao molho de maracujá + purê de abóbora + cuscuz – 390g

R$42.30

Salmão ao molho de maracujá – 160g + purê de abóbora – 100g + cuscuz de quinoa e couve flor – 100g.

Salmão ao molho de maracujá:

Porção 160g
Calorias 344kcal Calorias de Gordura 207kcal
% Valores Diários*
Gordura Total 23g 35%
Gordura Saturada 8,9g 40%
Gordura Trans 0g 0%
Sódio 179mg 7%
Carboidrato 2,3g 1%
Fibra 0g 0%
Proteína 30g 60%

*Valores Percentuais Diários baseados em dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem variar.

Purê de abóbora:

Porção 100g
Calorias 21kcal Calorias de Gordura 0kcal
% Valores Diários*
Gordura Total 0g 0%
Gordura Saturada 0g 0%
Gordura Trans 0g 0%
Sódio 81mg 3%
Carboidrato 5,1g 2%
Fibra 1,1g 4%
Proteína 0,8g 0%

*Valores Percentuais Diários baseados em dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem variar.

Cuscuz de quinoa:

Porção 100g
Calorias 107kcal Calorias de Gordura 54kcal
% Valores Diários*
Gordura Total 6,1g 9%
Gordura Saturada 1,2g 5%
Gordura Trans 0g 0%
Sódio 115mg 5%
Carboidrato 10g 3%
Fibra 2,5g 8%
Proteína 3,5g 6%

*Valores Percentuais Diários baseados em dieta de 2000 calorias. Seus valores diários podem variar.
Molho

Laranja, Maracujá